SkinnyTok

Sur TikTok et des plateformes comparables circulent de nombreuses vidéos dans lesquelles une perte de poids extrême est présentée comme souhaitable ou cool. Des créateurs partagent des régimes stricts, des astuces pour couper la faim et des vidéos avant-après qui normalisent des comportements malsains. Bien que TikTok ait restreint le hashtag #SkinnyTok ou l'ait retiré des résultats de recherche, de nombreux comptes portent encore ce terme dans leur nom d'utilisateur et le contenu se diffuse via des hashtags alternatifs ou mal orthographiés (par exemple #sinnytok ou #skinnyytok). Les utilisateurs trouvent sans cesse de nouveaux moyens de contourner la modération.

Il ne s'agit pas uniquement de perdre du poids. Derrière la tendance se cachent souvent la recherche de statut social et de reconnaissance, l'identification à des influenceurs qui glorifient la discipline physique, la pression du groupe et le désir d'appartenance, ainsi que l'illusion que des résultats rapides procurent contrôle et estime. Pour des jeunes en situation de vulnérabilité, cela peut conduire à des habitudes dangereuses ou à l'apparition d'un trouble du comportement alimentaire.

• Statut social : un corps plus mince est présenté comme la preuve de « discipline » et de réussite
• Logique des plateformes : les formats courts et reconnaissables sont récompensés par une forte visibilité, ce qui amplifie les exemples les plus extrêmes
• Langage codé : des termes comme « discipline », « clean eating » ou des orthographes alternatives masquent les dommages
• Contournement de la modération : bloquer un hashtag ne résout pas le problème ; les communautés migrent vers des variantes et des comptes qui continuent de diffuser le même message

• Des jeunes qui trouvent normal de manger extrêmement peu ou qui partagent des astuces pour couper la faim
• Des vidéos présentant des apports caloriques extrêmement faibles (p. ex. 300–500 kcal par jour) comme une « routine »
• Des comptes ou hashtags contenant des références codées ou mal orthographiées à SkinnyTok
• Des changements soudains de comportement : repli sur soi, sport excessif, évanouissements, fatigue ou problèmes de santé
• Une fixation manifeste sur l'apparence et des règles strictes autour de l'alimentation

Remonter vers GEVAARLIJK (dangereux) en cas de signaux physiques aigus (évanouissement, amaigrissement important, épuisement) ou de suspicion de trouble du comportement alimentaire : il ne s'agit alors plus de sensibilisation mais d'un risque pour la santé — orientez vers la santé mentale jeunesse (jeugd-GGZ)/le médecin généraliste.

• Voyez la situation dans son ensemble : interdire un hashtag est utile mais ne résout pas le problème sous-jacent. Continuez à prendre les signaux au sérieux.
• Expliquez les risques : abordez concrètement les troubles physiques et psychiques qui peuvent apparaître et pourquoi la « discipline » est parfois une justification dangereuse.
• Proposez des voies d'aide : prévoyez des circuits d'orientation clairs vers la santé mentale jeunesse (jeugd-GGZ), les médecins généralistes et les diététiciens.
• Travaillez l'éducation aux médias : sensibilisez les jeunes aux algorithmes, aux hashtags codés et à la manière dont le contenu influence leur image de soi.
• Collaborez : impliquez les parents, l'école, le travail de jeunesse et l'aide à la jeunesse afin que les signaux soient pris en charge plus rapidement.
• Proposez d'autres sources de statut : développez des activités qui soutiennent la reconnaissance et l'identité de manière sûre (compétences, sport, art, leadership).
• Ne vous limitez pas aux hashtags exacts : soyez aussi attentif aux noms d'utilisateur, aux orthographes approchantes et aux références cachées dans les commentaires et les bios.

En groupe
- Qu'est-ce qui vous frappe dans ces vidéos avant-après ?
- À partir de quand prendre soin de son corps devient-il quelque chose de nocif ?
- Quel rôle jouent les likes et les commentaires dans la façon dont tu te vois ?

En individuel
- Est-ce que tu as déjà vu ce genre de vidéos ? Qu'est-ce que ça t'a fait ?
- Qui suis-tu sur ce genre de chaînes, et pourquoi ?
- Que ferais-tu si quelqu'un te donnait une « astuce » pour manger moins ?

Gardez un ton ouvert et sans jugement. Misez sur la curiosité : pourquoi quelqu'un suit la tendance, quelle promesse elle fait, et ce qu'elle change dans son quotidien.

• TrendSein – SkinnyTok: de prijs van "slank zijn" (newsletter TrendSein, Trendsein- skinny tok.pdf)