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Wie ein Algorithmus ein Essstörungsrisiko aufbaut und wie Sie das Gespräch suchen, ohne zu moralisieren.
SkinnyTok ist keine eigene App, sondern eine algorithmische Nische innerhalb von TikTok: Videos, die extreme Schlankheit verherrlichen, die Nahrungsaufnahme minimieren und Restriktion als Lebensstil darstellen. Der Algorithmus lernt schnell: Ein einziges „What I eat in a day“-Video kann einen Feed innerhalb einer Woche kippen lassen.
Bei Mädchen in der Phase der Identitätsbildung wirkt Vergleichen stark. Was als „Inspiration“ beginnt, verschiebt sich zum „Normbild“ und anschließend zum „Mindestziel“. Studien verbinden erhöhte Exposition mit Merkmalen von Essstörungen, nicht nur mit Unzufriedenheit mit dem Aussehen.
Verändertes Essverhalten (Mahlzeiten auslassen, Rückzug beim Essen), obsessives Reden über Kalorien, Tracker-Apps, Body-Checking-Verhalten (Spiegelkontrolle, Kneifen) und sozialer Rückzug. Sprache: „lecker“, „safe food“, „cheat day“, „body checking“.
Sprechen Sie nicht über den Körper selbst, denn das verstärkt den Fokus. Sprechen Sie darüber, was der Feed mit ihr macht, wie sie sich nach einer Stunde Scrollen fühlt und was ihr fehlt, wenn sie nicht schaut. Bei Verdacht auf eine Essstörung: über die Hausärztin oder den Hausarzt an die Kinder- und Jugendpsychiatrie oder spezialisierte Essstörungsangebote verweisen.
